診断結果

かかとの内側の減りが激しい場合、足首を内側に倒すような歩き方をしています。
このような歩き方をしているため、土踏まずのアーチが保たれずに内側が接地し、扁平足のような状態になっています。
扁平足のままだと、足のアーチが働かず、歩行時のクッションの役割が果たせなくなり、歩くと疲れやすくなってしまいます。

靴底に注意

かかとの内側が減ったままの靴を履き続けていると、足の靭帯や腱の付着部に負荷がかかり、足の裏やくるぶし付近に痛みが生じ、放置しておくと姿勢が悪くなり、腰痛や肩こりなど全身に影響を与えてしまうこともあります。

診断結果

歩行の終わりに親指側に体重を乗せず、親指で蹴らない歩き方をしています。
足裏のアーチが高く、土踏まずがほとんど地面に接していない、ハイアーチという足の状態になっている人に多い歩き方です。
ハイアーチは足の甲が高く盛り上がっていることから甲高とも呼びます。かかとと指の付け根部分に体重がかかりすぎてしまい、
そこにタコや魚の目ができやすくなります。

靴底に注意

靴の外側が減ったままの靴を履き続けていると、足首が外側に傾き、ふくらはぎの骨がねじれてしまいます。本来正面を向くはずの膝が外を向いてしまい、膝や股関節を痛めやすくなってしまいます。また、足のアーチがクッションの役割を果たせず、足裏やかかとに痛みが出てきてしまうこともあります。

診断結果

足の筋力の衰えやアキレス腱などの柔軟性が失われてしまうと、足首が上がらずこのような歩き方になります。
頭の位置が前にでてしまい、頭の重さを体でささえられなくなり体の姿勢が猫背気味になってしまいます。
胸を張って歩けないため、呼吸が浅くなり、頭もぼんやりしてしまいがちです。

靴底に注意

靴の中心部が減り、かかとが高くなった状態のまま放置しておくと、前かがみの歩き方が癖になり、腰痛にもつながってしまいます。

診断結果

生まれつきや、股関節や膝関節の悪さから左右のバランスが崩れているなどの原因により、左右の足の長さが違っています。
脚（くるぶしより上）の長さそのものに左右差があるか、足のアーチの崩れ方に左右差がある可能性があります。
そのため左右の足の運び方が異なる、ちぐはぐな歩き方になってしまっています。

靴底に注意

1～2センチくらいまでの差なら大きな影響はありませんが、左右の高さの違いをこのまま放置しておくと、片方の足にばかり負担がかかり、膝や股関節、腰の痛みがよりひどくなってしまいます。